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2019~2020学年度第一学期第13周升旗仪式学生演讲

政教处 2019/11/26 15:54:07 点击236次

加强锻炼 增强体质

尊重的老师,亲爱的同学们:

    大家好,我是来自高二四班的刘怡君。今天我给大家演讲的题目是《加强锻炼 增强体质》。

    上周大家刚进行了跑操比赛,大家凭借着每日大课间的跑操练习,都整齐划一训练有素。对于每日两次的跑操活动,或许很多同学叫苦不迭,不愿意在操场上挥洒汗水,叫苦叫累。学校也深知大家的心理,加强管理,严查未上操的情况,一定程度上也保证了大家每天的运动量。

    清华大学有一句著名的口号:“为祖国健康工作五十年”。清华大学对学生的体育素养要求非常高,也曾在军训时让新生负重拉练几公里。好多人可能会感到疑惑,为何培养学霸的清华会如此重视体育运动?学霸不仅仅是成绩好,往往他们各方面都非常优秀,良好的身体素质只是他们优秀的前提。况且,运动本身就是一种挫折教育。在操场上挥洒的汗水有多少,心中的绿茵场便有多大。

    现在的大家,总是会对自己的身材要求很高,而对于减少饭量的方式,大家仍不提倡。对于大家正在成长中的身体,良好的营养非常重要,最好的方式还是加强体育锻炼。

    运动不在于一时兴起,而是长久的坚持。生命亦是如此,生命在于赛跑,大家永远不要在自己的人生跑道上止步。迎着第一缕阳光,敢于在荆棘中奔跑,别让日夜奔流不息的大江从你身旁白白流过。不停下运动的步伐,不让健康白白溜走。

    万丈高楼平地起,体质的增强需要平时的锻炼,积极参加体育运动。在十月底的运动会中,不少同学都拿到了好的名次。虽然有的同学遗憾无奖,但重在体育精神。学校特意设置了趣味项目,给更多的同学运动的机会。

    运动是一种奋斗的精神。多运动,不仅增强身体素质,也可以提高大家的人文素养。运动谱写着坚持,歌颂出拼搏精神。不论在学习还是生活中,大家都需要这种奋斗的运动精神,从运动中感受奋斗的喜悦,让心灵被此精神滋养。

曾听闻这样一句谚语:夏游泳,冬长跑,一年四季广播操。加强体育锻炼,学校一直贯彻实行跑操与广播操的课间活动。希翼大家也不辜负这份良苦用心,加强体育锻炼,提高身体素质!

谢谢大家,我的演讲结束了。

20191125

 

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